Смотрите видео от Transworls Motocross в котором Джош Грант и Джастин Брейтон демонстрируют физические упражнения для тренировки ног, что особенно актуально в свете наступающего межсезонья.

Рекомендованное количество повторений: 12-15 раз в 1-2 подхода для упражнений на тренажерах, и 8-10 раз в 1-2 подхода для упражнений с преодолением сопротивления рук.

23 октября в Британии прошел первый этап национального чемпионата по суперкроссу. Belfast Supercross в главном классе SX1 выиграл российский гонщик Евгений Бобрышев, выступающий в составе CAS_HONDA. До последнего круга не сдавался Том Чарч, он второй с отставанием 3.439. Бред Андерсон в рекламируемую борьбу с Бобрышевым так и не включился, он финишировал третьим в 10 секундах от лидера. Местные болельщики снялись с трибун, не дожидаясь финиша своих в SX1, тем более, что начиная с шестого пилота, отставание от лидера было на круг...
До этого Евгений преуспел в гонках один на один (за один круг), он обыграл троих британцев, включая Тома Чарча, и занял третье место в финальном заезде SX2. Вот такая об ... Читать дальше »